Katarina Kordulak

témoignage utilisateur tapis acupression Igla

Témoignage #4, Pierre, un danseur pro

Pierre, danseur professionnel, vous parle de son utilisation du tapis d’acupression Igla:
Pierre l’emporte partout, pour se détendre après des répétitions exigeantes et en tournée, pour bien dormir la veille des premières où l’excitation et la nervosité tiennent en éveil.

Témoignage #2 Cyrielle, jeune maman

Des avis d’utilisateurs du tapis d’acupression Igla : vous donner la parole Voici le deuxième de notre série de témoignages qui donne la place à vos avis et au partage des usages du tapis d’acupression Igla. Cette fois-ci nous avons échangé avec Cyrielle, utilisatrice toute novice du tapis d’acupression Igla. Cyrielle est maman d’une petite fille de 15 …

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5 idées inattendues pour prendre le temps pour soi dans une journée bien remplie

5 idées inattendues pour prendre le temps pour soi dans une journée bien remplie

Aujourd’hui, ce n’est pas une, mais 5 idées inattendues pour prendre le temps pour soi dans une journée bien remplie Avec le télétravail, la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle s’efface davantage et le sentiment d’être envahi, hanté.e par le travail peut être encore plus présent. Il est alors important de prendre le temps pour soi. Néanmoins, il ne « faut » pas que ça devienne une autre obligation 🙂 qui s’ajouterait à la liste longue de tâches… ça serait un peu contre-productif. Pour que prendre le temps pour soi ne devienne pas une injonction, mais reste un plaisir bien-être, voici nos idées.

Position assise pour télétravail sur un ballon swissball

Retrouver la bonne posture au télétravail grâce au ballon de gym.

Le télétravail en étant mal assis, c’est une recette à fabriquer des maux de dos. Notre astuce pour retrouver la bonne posture : s’assoir sur un ballon de gym. En ce moment, nous passons notre vie assis : vissé.e.s à une chaise de bureau au télétravail, ou vautré dans le canapé devant une série ou …

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